Cutie de viteze sau ambreiaj?La cald intra greu in 1 si R!

Salut! Detin un Opel Astra G, 1.6 16v, benzina, an 2003 si de ceva vreme, in traficul din Bucuresti (in special cand stau prea mult in aglomeratie bara la bara), intra foarte greu in treapta 1, sare mai repede din 2 spre 3 (nu singura, cand vrei sa schimbi din 2 in 3 parca o trage) si in R nu intra (caraie, in cazul asta opresc motorul, dau R si o pornesc cu ambreiajul calcat direct in R)...repet: probleme astea sunt DOAR dupa ce se incinge foarte tare ambreiajul (cca 40-60 min in aglomeratie)! Vreau sa stiu care ar fi cauza, pentru ca mecanicii au pareri diferite! Multumesc anticipat pentru ajutor!