Hernie de disc L5S1

Du-te si cu RMN-ul facut in Romania la doctorul din Belgia sa vezi ce zice,sunt curios!
Am aproape doi ani de cand sunt operat,ma simt cat decat bine,dar uneori revin durerile,in special cand stau aplecat,incerc sa ma menajez ,dar trebuie sa muncesc sa-mi castig existenta!
Sanatate la toata lumea!

la kilograme date jos, ma gadeam si eu..........................am vreo 104, 😃 ! Dar e greu 😊) ! Eu mai iau diclotard; pentru dureri! Tu ce injectii faceai? Infiltratii?

Ursule cum te mai simti?

Salut.Imi place sa aud ca te menajezi asta in functie de ce fel de munca ai dar dupa cum am citit in postari mai sus destul de dificila.RMN eu am facut aici in BE si acelas lucru au spus ca nu e nimic grav ca sunt tasate vreo doua inele dar ca e in regula si sa evit sa ridic anumite greutati.Tratament am luat antiinflamatoare si am purtat briu o buna perioada de timp si un lucru foarte important sa eviti si umezeala dar aici in BE e mai dificil cu clima asta.Ai pus foi de varza in jurul mijlocului sa stii ca au rol antiinflamator la mine au avut efect.De leacuri babesti dar citeodata sunt mai bune ca medicamentele in rest iti doresc sanatate maxima si o seara placuta .

....daca ma primiti si pe mine la sfatul ,,batraneilor,, ...chit ca n-am decat 37 si io.
De vreo 10 ani a devenit tipar .....2-3 episoade pe an , in special iarna .... blocari de spate , repaus la pat , frectii, unguente, calmante .......si gata.
Anul asta a fost ceva nou !
In decembrie, intr-o zi am stat la povesti cu cineva rezemat de un gard de bari de fier ...... seara am simtit ca-mi da tarcoale criza de sciatica dar repaus la pat , ceva frectii preventive , infofolit cu brau strans pe mijloc si a doua zi am fost ca nou. Au trecut vreo 2 zile si m-am dus la Praktiker dupa un sacutz de glet de aprox 25 kile ...adica nimic ca aia nu-i greutate. Ajuns in parcare , deschid portbagajul si sacutzul ,,fugise,, in fundul portbagajului ........ io voinic , Greuceanu' tata , ce sa-l trag aproape de mine si apoi sa-l ridic ...noooooo ! Il apuc cu bratele intinse cu nadejde , il ridic si mi-l arunc in spinare ....insa fiind viteza prea mare , sacutzul a dat sa-mi cada in spate. Il prind in ultima clipa cind tocmai faceam si o miscare de rasucire din mijloc. Fenomenul a trecut neobservat.
A doua zi dimineatza imi pregatesc cafeaua si sa merg la serviciu , toate in regula cind brusc simt ca ma trage ceva din lateral spate si raman intzepenit intr-o pozitie porno ...... inclinat intr-o parte si cu bazinul impins in fatza.
Frate , imi venea sa rad .....dar imi dadeau si lacrimile de durere. In aceeasi pozitie ma si deplasam spre disperarea mea.
Mi-am luat 3 zile libere sperand ca va trece cu repaus la pat. Nimic. Apoi hai cu frectii si creme. Nimic. Mai dau cu un Midocalm ( fix apa de ploaie ) si cu Ibubrofen pt calmari Dupa o saptamana eram absolut la fel.
M-am dus la medicul de familie ...care m-a trimis la film .....unde , pe film, evident ca nu s-a vazut nimic deosebit. Mi-a dat 10 injectii cu Meloxicam spunandu-mi ca dupa maxim 3-4 voi fi ca nou ! Ceatza ....dupa 10 injectii am fost ca-n prima zi ! Apoi m-a trimis la RMN ....de unde am venit fericit cu un diagnostic - ,,pense discrete L5-S1......... asa si ? Si nimic , a spus medicul .....nu mai am ce sa-ti fac .....fa si tu niste fizioterapie, ceva ..asta e , boala domneasca ! Mi-a dat Tramadol , un sedativ puternic pe baza de opiu ( se elibereaza doar pe baza de reteta) si cu ala am trait urmatoarea luna ..... eram mereu zapacit si confuz ....
Cumnatul fiind medic, mi-a mai facut el inca 5 injectii cu Milgama ......ceva efecte dar foarte slabe.
Apoi am inceput sa studiez pe net si am citit despre kinetoterapie ...am inceput sa fac exercitii fizice specifice .......abia dupa o luna mi-am revenit.
Concluzia mea ? ...pur si simplu anchilozat ! ...lipsa de miscare , fumat la greu , deshidratare prelungita. Totul pe fondul unei tinereti unde n-am dat 2 bani pe frig sau greutati ridicate.
De atunci , in fiecare dimineatza ma trezesc cu 30 minute mai repede pt exercitii fizice , am invatat sa beau 1,5/2 l apa /zi .... am redus cit am putut fumatul ........ si multa miscare pe intreaga zi.
Oricum , daca nu-mi reveneam , urma sa fac un drum pana la Zalau la nenea asta.

http://chiropractor.ro/servicii

...asta daca reuseam sa fac fatza la un drum de vreo 200 km stand intins pe bancheta din spate. Din fericire s-a rezolvat intre timp.

La mine e clar ..
- iarna imbracaminte si mai ales incaltaminte adecvata ...... sciatica te prinde si de la frigul de la picioare. Am invatat si sa port caciula 😂
- de la -10 grade incolo , port brau strans pe mijloc chiar daca n-am treaba afara mai mult de 10 minute.
- nu ridic mai mult de 30 kg dar si acelea din pozitia cu genunchii indoitzi ( daca trebuiesc ridicate de jos) iar in cazul transportului lor , le tin cit mai aproape de corp.
- nu fac miscari bruste ( in special dimineatza) si in special miscari bruste de ridicare greutati prin rasucire. Sant catastrofale pentru discuri.
- obligatoriu , dimineatza o minima miscare de inviorare cit si evitarea pe intreaga a zi a pozitiilor fixe prelungite.
- hidratare corespunzatoare
- evitarea variatilor bruste de temp ( aviz aerul conditionat pe timp de canicula) si a statului in curent.
- bai/dusuri cu apa caldutza ...nu fierbinti , nu reci.
- miscare , miscare, miscare si iar miscare !

Pai asta l-a facut pe specialist sa se scarpine dupa ureche ....durerea era vie dar se oprea in sold ....eu insa trageam piciorul dupa mine. Medicul zicea ca ar fi trebuit sa simt durerea cum coboara de-a lungul piciorului ... Initial a crezut ca am o pareza sau semi-pareza desi ii explicam ca simt piciorul. A dat el cu ciocanele , m-a impuns cu degetul prin diferite puncte ..sarea saracu' picior in toate partile ....
Pai si eu ...13 ani de taxi inceputi in castroanele alea de dacii 1300 ce n-aveau caldura si frane ....... iar in timpul liber , cit mai aveam pe atunci , stateam pe sub masini fie iarna , fie vara..+ ridicari peste masura.....
Ieri dimineata m-am trezit cu niste dureri ce prevesteau ceva rau .....dar n-am pierdut vremea si m-am miscat toata ziua cit am putut de mult. Ca sa vezi sensibilitate ..... doar am stat la calc ( pe forum 😂 ) vreo 2 ore cu geamul si usa deschise in curent ...... imi ziceam ca e vara totusi ! Azi au scazut in intensitate.

Eu m-am operat acum 6 luni la acest spital dar la dr. Catana. Un om deosebit si un profesionist de mare clasa. Îl recomand din tot sufletul. Gasesti cu Google o mulțime de comentarii elogioase la adresa acestui OM.
Bafta si sãnãtate.

recent și am opera de la operatie de hernie a durat 40 minute Acholi culcat douã zile în spital, și apoi ei au un loc, dar nu și la 6 luni pentru a fi în siguranțã și sã nu ridice greutãți

Vrei sa se inrautateasca situatia..., citeste si la 'Pe cine am vazut in trafic'.